Dos semanas y bajando...

11:37 lunes, 22 de febrero de 2010

A poco más de una semana para la primera prueba para algunos y la segunda para otros y con algún que otro problema físico entre los integrantes ( Yeray, con su tobillo maltrecho y el principal atleta, Jonás (JJ Nasman) con su pequeño percance en una de sus rodillas) presenta un poco de información sobre la prueba del primer fin de semana de marzo.

Para empezar, lo primero que haremos será comentar muy por encima el recorrido.


Como podemos ver, el recorrido corta radialmente la isla, comenzando en las cumbres de la isla y finalizando al nivel del mar, en la playa de las Canteras. Esta disposición, provocará dos ventajas principales:
1- Gran desnivel (apróx. 16oo m.) que en casi la totalidad del recorrido será en sentido favorable.
2- El hecho de cortar la isla desde el centro hasta uno de sus extremos, provoca que el desgaste por el hecho de cortar pocos barrancos sea mínimo.

Podríamos también hacer mención a la orientación, que sin duda será muy favorable ( en condiciones normales) ya que nuestro tan queridos alisios nos dotarán de un aire húmedo y un clima bastante estable y agradable, salvo sorpresas climatológicas, claro.


En cuanto, al perfil,no creo que haya que asustarse demasiado por las pendientes que vemos en la imagen, ya que no está escalado, lo que nos hace pensar en unas pendientes relativamente suaves, como media de 4% 5%. Hay que analizar también, que el tramo correspondiente entre los km 6-18 y el comprendido entre 24-27 aparentan ser los más duros debido a ese desnivel algo más pronunciado.


Bueno, como opinión personal tengo que decir, que los rumores que se escuchan por ahí son ciertos, es un deporte que va calando poco a poco y que sin darte cuenta es una especie de simbiosis, ya que es tu cuerpo el que te pide entrenar y plantearte metas que sin duda, hace meses, no era capaces de imaginar ni por asomo,sedentarismo que se llama.

Creo que en lo personal, me hacia falta algún reto de este tipo, ya que siempre he sido una persona bastante competitiva y me gusta disfrutar de la compañia de mis amigos y aunque Gran Canaria no sea el máximo exponente de la naturaleza, algo es algo y seguro que atravesaremos algún rincón agradable que quedará siempre en nuestra retina.

Según van pasando los días, me voy poniendo más y más nervioso,como un niño pequeño que espera un regalo,son muchas las ganas de poder demostrar lo que he estado entrenando y de lo que tantas y tantas horas de conversación nos ha dado.

Espero que esto se anime un poco más, no porque seamos amigos, sino porque el verdadero transfondo de esto es compartir en un pequeño círculo apreciaciones y formas de ver las cosas.

Un abrazo para mis amigos y compañeros de equipo!!!

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20:56 miércoles, 10 de febrero de 2010

Hoy día 10 de febrero, a menos de un mes de la prueba y con la mayoría de los componentes en Tenerife y algún que otro susto, enfilamos estas últimas semanas con entrenamientos un poco más específico.

Restando la "putada" de Yeray de doblarse un tobillo jugando a futbol, tenemos A Isra y a mí, realizando ejercicios casi que a diario.

Comenzamos con el sábado, en el que la búsqueda de ciertos items para nuestros respectivos pisos hizo que el recorrer varios kilómetros en desplazamientos y dentro de los centros comerciales nos sirviese como calentamiento del día siguiente.

El domingo, con los primeros rayos de sol y una calima que casi no dejaba respirar, nos decidimos por hacer una caminata a ritmo esperado de la prueba hacia Bajamar.Nuestro tiempo estimado era sobre las dos horas y media, marca que conseguiría nuestro compañero Yeray poco tiempo atrás.

Comenzamos con unas condiciones asequibles, manteniendo un ritmo constante, nos encontramos en poco menos de una hora sobre Tegueste. Es en este punto donde se produce un pequeño descenso del ritmo, ya que viendo q ibamos "sobrados" empezamos a hablar y a disfrutar del magnífico día que nos contemplaba.
El punto crítico, fue una vez más, el tramo de doble vía por el puente hacia Valle Guerra,ya que había que acelerar un poco más y caminar en fila, por lo que sería un tramo un poco aburrido, aunque eso sí, breve,por suerte.

Una vez conseguimos pasar ese punto,volvimos a coger un ritmo de carrera bastante bueno en el que el tiempo vuela, haciéndonos perder la noción en el momento y llegando rápidamente a Bajamar.Intercambiamos algunas palabras,viendo la majestuosidad del mar a lo lejos, en La Punta, a lo que por mutuo acuerdo decidimos sin pensar mucho alargar un poco más nuestro entrenamiento y terminar en el sitio antes mencionado.

Puede ser que la compañía y las canciones hicieran que el trayecto fuese mucho más corto de lo esperado, aunque sinceramente, esto sí que fue un paseo, disfrutando de las vistas y con una llegada el núcleo urbano más que anécdotico.

Los olores a pescado frito nos hace dilucidar acerca de almorzar allí o sin embargo, volver en guagua a La Laguna.Finalmente, la primera opción fue la claramente vencedora, dándonos un tapa de camarones y unas cañas [gracias Isra ;) ] que engullimos disfrutando muy cerca del mar.




Al ver que teníamos los pies hirviendo, nos dirijimos hacia la piscina de agua natural y viendo el fantástico ambiente que imperaba, decidimos mojarnos los pies y disfrutar de un domingo diferente.

Para terminar, la vuelta la hicimos en dos tramos, uno caminando nuevamente hasta Bajamar y allí sería donde la gugua nos trasladaría nuevamente a La Laguna.
En total, más que un entrenamiento, ya que al haber realizado 20 km en poco más de 2:30 horas nos ha dado más motivación y nuevas ideas para realizar entrenamientos.

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