Corricolari es correr plus 12 (Septiembre)

18:00 lunes, 5 de septiembre de 2011

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2 páginas dedicadas a la 0-4-0

Revista Corricolari Septiembre 2011

0:01 jueves, 1 de septiembre de 2011

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Revista Corricolari Julio- Agosto 2011

12:00 jueves, 7 de julio de 2011

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Corricolari Plus nº11

0:01 martes, 21 de junio de 2011

"Si nos caemos, nos levantaremos"

20:30 miércoles, 15 de junio de 2011

Mazucator Trail 2011

21:00 domingo, 5 de junio de 2011


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Sábado 4 de Junio. Casa de Campo (Madrid). En el marco de la Copa del Mundo de Triatlón, se celebra la Triatlón Popular de Madrid (así como el clasificatorio para el campeonato de España, para los Europeos en la categoría junior y otras pruebas...). El ambiente que se respira es de lujo. Muchos atletas y aficionados. Esa misma mañana, los hermanos Brownlee daban una exhibición y se llevaban la prueba, por delante del defensor del título, el español Javier Gómez Noya.

Lo cierto es que me inscribí sin un objetivo claro o una razón de peso, pero la modalidad supersprint (300m nadando+7,7km bici+2km corriendo) me parecía una distancia asequible y después de ser finisher de la Transvulcania, necesitaba encontrar un nuevo estímulo: durante los últimos 22 meses, cuando corrí mi primera prueba de montaña, acabar la ultramaratón se había convertido en mi principal motivación "atlética". Qué lejos queda ya...

Tras recoger dorsal y resto de documentación el día anterior, me dirigí al Lago de la Casa de Campo con bastante antelación para poder analizar lo que más le preocupa a un novato: las transiciones. Afortunadamente, mientras nos llamaban a boxes, coincidí con otro popular en idénticas circunstancias, así que pusimos en común nuestros escasos conocimientos para dejarlo todo listo. Bicicleta bien colocada, dorsal preparado, casco, tenis... visualización de las salidas y entradas de las diversas pruebas y... ¡a nadar! Nos colocan por cámaras de llamada: primero mujeres, a los tres minutos el primer grupo de hombres y a los ocho minutos, el segundo grupo.

Una vez en la plataforma, nervioso y sin tiempo de pensar en nada más que no sea en poder hacer la natación lo mejor posible (es, sin lugar a dudas, la peor "etapa" en una triatlón, al menos para mí), suena el silbato de los jueces. Me lanzo de cabeza y empiezo a nadar... a los 30 metros, entre la emoción y los nervios, me doy cuenta de que me ha entrado agua en las gafas, que voy demasiado rápido y que el agua está asquerosa. Era absolutamente verde y chocaba con algas cada vez que daba una brazada...

Siendo consciente de mis limitaciones en natación, decido bajar el ritmo antes de arrepentirme, y empieza a pasarme mucha gente. No me importa, voy a hacer mi carrera y a disfrutar, que para eso he venido. A mitad de prueba, un compañero pide ayuda y aviso a una lancha de la organización para que acudan a su "rescate". Una vez atendido, sigo a lo mío, con ritmo lento pero constante. Ya en los últimos 30 metros, miro atrás con "miedo" de ser el último, pero aún quedaban algunos...

Salgo del agua en aproximadamente nueve minutos, y empiezo a correr hasta la zona de boxes, donde me espera mi querida bicicleta. Por el camino adelanto al menos a cinco personas y me voy animando. Llego a la bici, tiro mis gafas y mi gorro, me coloco el casco, el dorsal, los calcetines y los tenis, y corro  hasta la zona donde los jueces te permiten subirte ya a la bici. Adelanto a otras 4 personas más en la transición. Aunque no soy un buen ciclista, ciertamente se me da mucho mejor que la natación, así que, una vez subido en ella, pongo el mayor desarrollo posible y salgo a la "caza". Como intuía, en la bajada ya adelanté a algunas personas, pero cuando empieza la subida al Teleférico, me subo encima de la bicicleta y exprimo las piernas. Sorprendentemente, soy el único que va de pie, con lo que acorto distancia con el resto con cada metro que avanzaba. En los 3 kilómetros de subida (no dura, pero con repechos que llegan al 12%), adelanté como poco a 25 personas. La sensación era genial... Así debe sentirse Contador subiendo el Tourmalet, ¿no? :D

Hecha la "cima", y hasta la zona de transición, un ciclista que me llevaba "chupando rueda" desde hacía un buen rato, me pasa con su bicicleta de 1000€ e intento seguirle la estela. Sigo adelantando gente hasta la transición. Pie al suelo, dejo la bici y salgo nuevamente corriendo a hacer los últimos 2 km. Estoy algo cansado del esfuerzo extra de la bicicleta, por lo que mi ritmo no es todo lo bueno que podía esperar, pero aún así, completo la distancia en poco más de 9 minutos, para entrar a meta con un tiempo total de 43'45". Contentísimo y con un sabor de boca muy agradable.

Así que... ¡ya soy triatleta! La organización estuvo bien, había mucha gente animando... pero sobre todo, me quedo con la experiencia: es algo diferente hacer tres modalidades distintas en una sola prueba. A falta de clasificaciones (que es lo que menos me importa para ser mi primera vez), ya tengo un nuevo objetivo: modalidad sprint (750m nadando, 23km bici, 5km corriendo). Es la mitad de la distancia olímpica. Suficiente para convertirse en un nuevo estímulo.



Inscripciones abiertas y toda la información en http://www.hariaextreme.com/

ASOMADERO TRAIL 4.06.11

21:50 sábado, 4 de junio de 2011


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Revista Corricolari Junio 2011

23:00 viernes, 3 de junio de 2011

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Dos Transbrothers se ponen dorsal este sábado 4 de Junio. Por un lado Albert, en Madrid, participará en su primer Triatlón en distancia Supersprint [300m (natación), 7,7km (ciclismo), 2km (carrera a pie)].

Mientras, Nasman estará en el I Asomadero Trail de Los Realejos (14km.)

¡Suerte a los dos!

CALENDARIO TRAIL 2012 CANARIAS

10:00 martes, 31 de mayo de 2011

Más de 50 pruebas en el Calendario del Trail-Running de Canarias para el 2012.

05 - 08/01/2012 3 Islas 3 Paraísos
14/01/2012 Trail Nocturno Villa de Tegueste (15,3 km) 
04/02/2012 Maratón del Meridiano (El Hierro)
25/02/2012 Arico Trail (Arico, Tenerife)
03/03/2012 TRANSGRANCARIA 2012
03/03/2012 I Carrera de Montaña Guía de Isora (Tenerife)  (21km - 10 km)
10/03/2012 V Rompedora (Puntallana, La Palma)
11/03/2012 Carrera Vertical El Rosario (Tenerife) Reglamento
25/03/2012 Media de Acentejo (Tenerife) (21 - 14 km)
25/03/2012 II Reventón Trail (El Paso, La Palma)
25/03/2012 Ipalán Vertical Race (La Gomera)
31/03/2012 LAVATRAIL (Lanzarote)
31/03/2012 I Circular Extrema Villa de Moya (Gran Canaria) (32km.)
07/04/2012 Laguete Trail Run (Gran Canaria) (34 km Carrera y 17 km prueba senderista)
08/04/2012 II Martiánez Trail (Puerto Cruz, Tenerife) (10km.)
15/04/2012  Trail Series Run Macizo de Anaga (22km) (Tenerife) Aplazada
21/04/2012 Candelaria Trail 2012 (Candelaria,Tenerife) Suspendida 
21/04/2012 Entre Cortijos (Sta. Mª de Guía, Gran Canaria) (22km)
22/04/2012 Vertical Trail Los Gigantes (Tenerife) 10 km
29/04/2012 Arretranco Race 2012 (Gran Canaria)
29/04/2012 La Cisnera Trail (Arico, Tenerife)
12/05/2012 TRANSVULCANIA 2012
19/05/2012 II Carrera Vida Trail (Buenavista del Norte, Tenerife)
26/05/2012 Circular de Tejeda (Gran Canaria) 42,5 km y 21,1km
02/06/2012 II Asomadero Trail (Los Realejos, Tenerife)
09/06/2012 II Mazucator (Mazo, La Palma)
09/06/2012 10Km Fonteide Teno Trail (Tenerife)
16/06/2012 Haría Extreme (Lanzarote) (valedera para la Copa de España)
16/06/2012 III Aduares Run (La Palma) (23 km.)
23/06/2012 B-Trail 35300 (Santa Brígida, Gran Canaria) (25 km - 10 km)
23/06/2012  Trail Run Almendros y Volcanes (Tenerife) (25 km - 13 km)
24/06/2012 II Trail Atlefulca  (Telde, Gran Canaria) (26 km - 15 km)
30/06/2012 Gomera Paradise Trail (La Gomera) (55,8 km - 28,6 km)
30/06/2012 Universitrail (Gran Canaria) 17 km
30/06/2012 I Vida Trail Nocturno El Médano 2012 (Tenerife) (14 km - 25km)
01/07/2012 II Carrera de Montaña Saucillo (Gáldar, Gran Canaria) (12 km)
14/07/2012 Gran Canaria Trail X- Tour Aplazada
14/07/2012  II Trail Cross La Majadilla 2012 (Telde, Gran Canaria)
08/07/2012 I Benahoarita Extreme (S/C de La Palma)
08/07/2012 II Carrera Trail San Marcial de Rubicón (Lanzarote) (10km - 20 km)
15/07/2012 21K Monte del Agua (Garachico, Tenerife)
21/07/2012  II Trail Villa Teror (Gran Canaria) (10 - 21 km)
21/07/2012 I Cuchillo Nocturna (Puntallana, La Palma)
22/07/2012 Tunte Vertical (Gran Canaria) (8,2 km)
28/07/2012 I Crono Buen Paso (Icod de Los Vinos, Tenerife)
29/07/2012 I Circular Trail Taganana (Tenerife) (14 km.)
04/08/2012  II Full Moon Trail (Tijarafe, La Palma)
12/08/2012 III Vertical Salvaje (Puntallana, La Palma)
18/08/2012 3ªCM Miguel Martel (Valsequillo, Gran Canaria)
01/09/2012 I Trail San Miguel (Tenerife) (24 km - 12 km)
01/09/2012 II Tamanca Trail (Los Llanos, La Palma)
01/09/2012 Tres Valles Trail (Valleseco, Gran Canaria) (22km)
08/09/2012 Media Maratón de Tegueste (Tenerife)
09/09/2012 Los Silos Natur Trail (Tenerife)  (15 km)
15/09/2012 I Trail del Norte de Gran Canaria (50km - 20 km)
23/09/2012 I Teneguía Trail (Fuencaliente, La Palma)
29/09/2012 III YcodenTrail (Icod de Los Vinos, Tenerife)
29/09/2012 Tinajo X- Race (Lanzarote) (12km - 24 km y 54 km)
06/10/2012 Coast to Coast Fuerteventura (3 modalidades: 90km, 42km y 20km)
06/10/2012 1/2Km Vertical Garachico (Tenerife) (3km.)
06/10/2012 Artenara Trail (Gran Canaria) (30,5km)
12,13 y 14/10/2012 Ultra Trail Gran Challenge (Gran Canaria) 
13/10/2012 Vulcan Race (Garachico, Tenerife) (21 km.)
20/10/2012 TENERIFE BLUETRAIL 2012
27/10/2012 III Cabra Trail (Puntallana, La Palma)
10/11/2012 Ruta Doramas (Gran Canaria)
11/11/2012 Medio Maratón El Tanque (Tenerife)
11/11/2012  I Tacoronte Xtreme Vertical Race (Tenerife)
25/11/2012 II Castañate las patas (21km - 10 km) (La Victoria, Tenerife)
01/12/2012  I Isleta Extreme Canarias Nº 50 (Gran Canaria)
02/12/2012 III Benamas Race (Puntallana, La Palma)
08/12/2012 Tamadaba Trail Tour (2 modalidades: 21km y 45 km)
09/12/2012 K42 y K21 Anaga Maraton (La Laguna, Tenerife)
15/12/2012 II Carrera Vertical La Mérica (Valle Gran Rey, La Gomera)
16/12/2012 V Subida al Pico de Bandama (Gran Canaria)