TransBrothers Team

Tarde, pero aquí llega mi crónica, que por razones academicas no he podido hacer.

Viernes 5 Marzo:

En realidad fue un día de bastantes dudas, típicos nervios antes de una carrera de este tipo donde pensamientos del tipo: ¿por qué cojones me apunte en esto?¿terminaré la carrera, son 42 kilometrazos que agüita?¿en que condiciones?¿y si me rajo ahora y me lo paso de putísima madre en Las Palmas con mis colegas?

Hay que decir, que durante el trayecto en barco, gracias a don Yeray, que siempre estuvo ahí, animando y aconsejándome sobre como hacer las cosas,haciéndome ver, lo que posteriormente yo descubriría, merece la pena hacer una "locura" así.

Sábado 6 Marzo:

Alberto y yo nos levantamos temprano,un poco tarde para lo que pensabamos, pero temprano (jeje).Desayunamos lo más rápido posible y salimos zumbando a buscar a Josué, que muy amablemente nos había comprado unos cafés.

Durante todo el trayecto en guagua, a pesar de lo que comentó Alber, estuvimos bastante tranquilos, vacilando y soltando nuestras típicas pajas que de una manera u otra hacía que la carrera estuviese en un segundo plano por un tiempo.

Llegamos a la salida, aquí ya,empiezo a tener nervios de verdad, a mirar a todos los compañeros y ver que:¿por qué coño vengo en botas?, parezco un poco mongo ...

Después de hablar con Mamerto, el encargado de que la carrera fuese correctamente,pasamos por el control de chip, y nos colocamos en la meta.

Alber, entre nervios y risas nos da un beso a cada uno, dejándonos ver que va a ser mucho más duro de lo que hubieramos pensado y que sentado en un sillón 42 km se hacen fáciles.

Los primeros km, transcurren de manera natural, Alber se nos había escapado en los primeros metros,mientras que Josué y yo, a un ritmo bastante bueno vamos al final del pelotón.

Comienzan los primeros desniveles, la gente alterna un paso lento con correr.Josu y yo a lo nuestro, siguiéndo el plan establecido, llegar a Teror lo más fresco posible en el menor tiempo.

En este momento, Josu, sufre de la primera rodilla, se pone reflex (cre0) y seguimos, a un ritmo más suava para no forzar mucho y darle tregua a su rodilla.

Conseguimos así aguantar varios km juntos, pero llega un punto, quizá de los más malos del recorrido, en el que estamos Josué y yo separados y en ese momento sólos, miro hacia atrás y lo veo que estaba cojeando demasiado.Doy la vuelta ( obviamente es una carrera,pero no voy a dejar a nadie tirado en el campo) y lo acompaño un poco. Él insiste en que vaya a mi ritmo que ya me cogerá. Así es, justo antes de llegar a Teror, cuando le sacaba aprox. unos 10 min, subiendo una cuesta veo que una persona subiendo a tope de una manera un poco rara, pero que había descubierto una forma de ascender mucho más que efectiva, dejándome atrás a mí, que estaba sano.

Una vez llego a Teror, la gente animando me sube la moral y aunque iba bien, estaba un poco perdido, tanto por la distancia y por no saber realmente el tiempo que había empleado.

Comí de lo que pude, ya que había bastante gente y era estrecho.Hablo con la gente y todos dicen los mismo, que el terreno está mejor,salvo el barranco,pero que quedan un par de cuestas que nos vamos a "cagar".Para mí pienso: estos canariones, si piensan que lo que hemos pasado son cuestas, cuando vayan a la Transvulcania, les va a dar algo...

En ese momento llega Josué y descansando un poco, continuamos el camino conjuntamente.

A la salida de Teror, nos esperaba la primera sorpresa...una magnífica cuesta, en la que por no pararme a descansar me alejo de Josué lo suficiente,para que cuando yo llegase al canal me llamara Yeray para decirme que Josu había abandonado. Viendo que estaba bastante fresco y que ahora empezaba otra carrera, llamo a Alberto y me pongo a correr ( tb porque estaba sólo y deba un poco de cosa) me motivo muchísimo cuando me dice que pasó por donde yo me encontraba hace unos 20-25 min.

Cojo un ritmo impresionante, adelantando cerca de 50 personas en ese tramo y llego al barranco... aquí agradezco haber llevado botas, sin duda, fue el peor tramo de todos, pero dentro de lo que cabe, mi calzado me permitía correr. Coincido con un chaval de la Norte-Sur con el que posteriormente haría bastantes km.

El barranco para ser 3km me parecía eterno, además de encontrarte a una loca, que daba bastante miedo.

Justo al salir del barranco, te encuentras con la segunda cuesta, de cemento, pero que comparada con el barranco hasta daban ganas de subirla.Tiro de orgullo palmero, y el hecho haber subido por el planto desde que soy pequeño, hace que la cuesta la pase bastante rápido, cuestión de 2-3 min, casi corriendo. Pasamos por un pequeño pueblito, en el que la pregunta obligada era: ¿ queda mucho para los Giles?...casi mejor no saber nada, no porque lo que venía era durísimo, sino porque quedaban como unos 7 km todavía por delante.

Quizá,en este punto es donde ya sabiendo que me quedan menos de 15 km para el final de la carrera y conociéndo esta distancia bastante bien,es donde ya no escatimo en nada, tiro como mejor pueda y voy tocando el límite en ciertos tramos.En realidad, mi segundo tramo de carrera fue mucho mejor, ya no sólo porque los nervios habían desaparecido,sino porque me encontraba realmente bien, sin molestias de ningún tipo y con una distancia por delante que depués de lo que había hecho, terminaba si o sí.

Nos encontramos con la "cuesta" comparable tranquilamente al Camino de Juan Mayor en La Palma, a día de hoy,sigue siendo el camino por donde peor he caminado y que Las Deseadas a su lado sean una coña ( para que cojan el símil ).Llegue al final con el corazón en la boca y los pulmones sin aire, pero era eso,o pararme 4 veces para subir ese desnivel.

Me llama Lugo, tenía que pensar que estaba muertísimo porque estaba acabado de subir la cuesta y no podía ni hablar pero estaba fresco, aunque empezando a notar típicas molestias en las rodillas y cuadriceps. Miro hacia arriba y me parece ver a Alber, aunque a día de hoy no sé porque no lo llamé,quizá me sacaría unos diez min o menos en ese momento. Veo que empieza a trotar y yo desde abajo subo lo más rápido que me permite el cuerpo esa última subida.LLego a los Giles, y sin parame salvo para beber agua y comerme un plátano que engullo de una manera brutal sigo mi camino.

Me dicen que quedan 5 km y ya motivadísimo empiezo a trotar pero no veo a Alber por ningún lado. El tramo último era feo de cojones, la sensación de que un yonki podía salir y violarme era máx.Consigo ver el auditorio, en ese momento escuchaba la canción de piratas del caribe y troto un poco, pero empiezo a notar que todo me duele y que aunque me quedaba algo de fuerza tenía que guardarla para el final, ya que no sabía lo que me iba a encontrar.

Camino rapídisimo, casi que iba a marcha, tirando de físico mientras que la cabeza me animaba a convercerme a mi mismo de que era llegar o llegar, no habían más opciones.

Enfilo la última recta, veo a los chicos,me emociono por ver a mi gente y ver que lo que he sufrido durante horas está apunto de acabar. Intento correr pero me duele todo,casi lloro del dolor en las piernas, pero que coño, son 100 metros y hago un esfuerzo y entro a meta.

Tengo que decir,que a pesar de ser duro, físicamente tuve la suerte de aguantar bastantes km en plan conservador pero a un ritmo considerablemente bueno, al fin y al cabo , 7 horas en una maratón de este tipo, para ser la primera vez que hacía un esfuerzo así estoy más que contento.

Lo más curioso que me pasó, fue a la llegada,a pesar de estar muerto lo primero que pensé fue: lo haría otra vez sin dudarlo... y aquí estoy, pensando en la cruza, aunque para esta hay que entrenar un poco más, para quién sabe , dominar esos últimos 5 km fatídicos.

Muchas gracias a todos mis amigos,a Josué por echarle los huevos que le pusiste, tocado de las dos rodillas y tirando mucho mejor que gente que vive de esto. A Alber, poco puedo decir de él, porque sólo lo vi los primeros 15 segundos de carrera.

Al resto, nos vemos en la cruza,vamos a sufrir, pero aseguro que merece la pena hacer el esfuerzo por llegar a meta, cosa que no mucha gente puede hacer, por lo que te sientes más especial si cabe.

Espero que Transbrothers tenga nuevas incorporaciones,Lugo, Daura, Arnal,Bilbo , que aunque no puedan realizar quizá grandes distancias, las pruebas más "pequeñas" también son una muy buena experiencia.

Un abrazo, compañeros!!

A poco más de una semana para la primera prueba para algunos y la segunda para otros y con algún que otro problema físico entre los integrantes ( Yeray, con su tobillo maltrecho y el principal atleta, Jonás (JJ Nasman) con su pequeño percance en una de sus rodillas) presenta un poco de información sobre la prueba del primer fin de semana de marzo.

Para empezar, lo primero que haremos será comentar muy por encima el recorrido.

Como podemos ver, el recorrido corta radialmente la isla, comenzando en las cumbres de la isla y finalizando al nivel del mar, en la playa de las Canteras. Esta disposición, provocará dos ventajas principales:

1- Gran desnivel (apróx. 16oo m.) que en casi la totalidad del recorrido será en sentido favorable.
2- El hecho de cortar la isla desde el centro hasta uno de sus extremos, provoca que el desgaste por el hecho de cortar pocos barrancos sea mínimo.

Podríamos también hacer mención a la orientación, que sin duda será muy favorable ( en condiciones normales) ya que nuestro tan queridos alisios nos dotarán de un aire húmedo y un clima bastante estable y agradable, salvo sorpresas climatológicas, claro.

En cuanto, al perfil,no creo que haya que asustarse demasiado por las pendientes que vemos en la imagen, ya que no está escalado, lo que nos hace pensar en unas pendientes relativamente suaves, como media de 4% 5%. Hay que analizar también, que el tramo correspondiente entre los km 6-18 y el comprendido entre 24-27 aparentan ser los más duros debido a ese desnivel algo más pronunciado.


Bueno, como opinión personal tengo que decir, que los rumores que se escuchan por ahí son ciertos, es un deporte que va calando poco a poco y que sin darte cuenta es una especie de simbiosis, ya que es tu cuerpo el que te pide entrenar y plantearte metas que sin duda, hace meses, no era capaces de imaginar ni por asomo,sedentarismo que se llama.

Creo que en lo personal, me hacia falta algún reto de este tipo, ya que siempre he sido una persona bastante competitiva y me gusta disfrutar de la compañia de mis amigos y aunque Gran Canaria no sea el máximo exponente de la naturaleza, algo es algo y seguro que atravesaremos algún rincón agradable que quedará siempre en nuestra retina.

Según van pasando los días, me voy poniendo más y más nervioso,como un niño pequeño que espera un regalo,son muchas las ganas de poder demostrar lo que he estado entrenando y de lo que tantas y tantas horas de conversación nos ha dado.

Espero que esto se anime un poco más, no porque seamos amigos, sino porque el verdadero transfondo de esto es compartir en un pequeño círculo apreciaciones y formas de ver las cosas.

Hoy día 10 de febrero, a menos de un mes de la prueba y con la mayoría de los componentes en Tenerife y algún que otro susto, enfilamos estas últimas semanas con entrenamientos un poco más específico.

Restando la "putada" de Yeray de doblarse un tobillo jugando a futbol, tenemos A Isra y a mí, realizando ejercicios casi que a diario.

Comenzamos con el sábado, en el que la búsqueda de ciertos items para nuestros respectivos pisos hizo que el recorrer varios kilómetros en desplazamientos y dentro de los centros comerciales nos sirviese como calentamiento del día siguiente.

El domingo, con los primeros rayos de sol y una calima que casi no dejaba respirar, nos decidimos por hacer una caminata a ritmo esperado de la prueba hacia Bajamar.Nuestro tiempo estimado era sobre las dos horas y media, marca que conseguiría nuestro compañero Yeray poco tiempo atrás.

Comenzamos con unas condiciones asequibles, manteniendo un ritmo constante, nos encontramos en poco menos de una hora sobre Tegueste. Es en este punto donde se produce un pequeño descenso del ritmo, ya que viendo q ibamos "sobrados" empezamos a hablar y a disfrutar del magnífico día que nos contemplaba.
El punto crítico, fue una vez más, el tramo de doble vía por el puente hacia Valle Guerra,ya que había que acelerar un poco más y caminar en fila, por lo que sería un tramo un poco aburrido, aunque eso sí, breve,por suerte.

Una vez conseguimos pasar ese punto,volvimos a coger un ritmo de carrera bastante bueno en el que el tiempo vuela, haciéndonos perder la noción en el momento y llegando rápidamente a Bajamar.Intercambiamos algunas palabras,viendo la majestuosidad del mar a lo lejos, en La Punta, a lo que por mutuo acuerdo decidimos sin pensar mucho alargar un poco más nuestro entrenamiento y terminar en el sitio antes mencionado.

Puede ser que la compañía y las canciones hicieran que el trayecto fuese mucho más corto de lo esperado, aunque sinceramente, esto sí que fue un paseo, disfrutando de las vistas y con una llegada el núcleo urbano más que anécdotico.

Los olores a pescado frito nos hace dilucidar acerca de almorzar allí o sin embargo, volver en guagua a La Laguna.Finalmente, la primera opción fue la claramente vencedora, dándonos un tapa de camarones y unas cañas [gracias Isra ;) ] que engullimos disfrutando muy cerca del mar.




Al ver que teníamos los pies hirviendo, nos dirijimos hacia la piscina de agua natural y viendo el fantástico ambiente que imperaba, decidimos mojarnos los pies y disfrutar de un domingo diferente.

Para terminar, la vuelta la hicimos en dos tramos, uno caminando nuevamente hasta Bajamar y allí sería donde la gugua nos trasladaría nuevamente a La Laguna.
En total, más que un entrenamiento, ya que al haber realizado 20 km en poco más de 2:30 horas nos ha dado más motivación y nuevas ideas para realizar entrenamientos.

Domingo 24 de enero. 4ºC en Getafe, ciudad a la que he acudido casi diariamente en estos 6 años de carrera universitaria. Mi novia y mi hermana me acompañan a la que se convertirá en mi primera media maratón...

Mi entrenamiento previo no ha sido el mejor. De hecho, prácticamente ni siquiera ha existido. Los exámenes no dejan todo el tiempo libre que uno quisiera, y para preparar mi primera incursión en los 21,097 km, era necesario. Sin embargo, la inscripción estaba hecha, así que tocaba echarle bemoles y acabar, a ser posible, lo más dignamente posible.

La mañana empezó prometedora: salimos de casa y el ascensor decide que es un buen momento para pararse...estando nosotros dentro. Si encima había que ir de Madrid a Getafe, en domingo, en transporte público, y con tiempo para recoger chip, dorsal y hacer un poco de calentamiento, esto venía "de perlas". Me preocupaba no llegar a tiempo, pero una llamada al 112 provocó que un camión de bomberos con 7 miembros de dicho cuerpo (Josué, no me refiero a esos "miembros") vinieran al rescate. Las caras de Naira y Patri eran para inmortalizarlas...

Ante la perspectiva de no correr, decido coger un taxi que nos lleve directamente y sin riesgo de no llegar a tiempo. Recojo el chip, ya un poco más tranquilo, y caliento un poco. Aquí hay un montón de gente, y todos tienen pinta de tener nivel. Por estar, está hasta Dani Martín, el cantante de El Canto del Loco. Me encuentro bien, pero media maratón es media maratón... En el fondo sé que puedo llegar, pero lo máximo que había entrenado eran 15km (1h20'45") y tenía mis dudas...

Naira y Patri se dirigen a un punto cercano a la salida para darme ánimos. Estoy más enchufado y ya no queda sino un par de minutos... ¡Qué cantidad de gente! De hecho, hay dos arcos de salida en una amplia avenida, que facilitan el comienzo de la carrera. Intento colocarme, pero la carrera está a punto de empezar, así que me quedo bastante cerca de la salida, procurando no molestar a nadie. Debería salir a ritmo suave. Pero una cosa es lo que dice la mente, y otra el corazón. El pistoletazo de salida me coge desprevenido configurando el iPod, pero aprovecho los metros hasta la alfombra de salida para estar listo.

Nada más salir veo a mis fieles compañeras, animándome. La salida y los ánimos me dan un "subidón" y empiezo a ir más fuerte de lo que debería, pero no me preocupa. Ellas se dirigen a la rotonda de entrada a la avenida de la Universidad, punto por donde deberé pasar 4 veces, al tratarse de un circuito de dos vueltas. La carrera discurre por asfalto, carreteras lo suficientemente anchas como para ir cómodo. Pero los corredores van muy rápido. Había leído que al ser de perfil plano y que muchos venían a hacer marca... y no me extraña. De unos 2600 atletas, tengo la sensación de que me están pasando 20 por segundo...

Los primeros kilómetros los paso a ritmo de 4'50/km. El ritmo es bueno, pero para ser mi primera media temo que me pase factura. El objetivo es bajar de 2 horas, y de seguir así, bajaría de 1h45. Pero me encuentro bien y sigo tirando... Al paso por el km. 5 (24'54"), veo a "mis chicas", que sin vergüenza ninguna, empiezan a gritarme y jalearme. Contento, acelero un poco el paso, y me adentro en Getafe, donde hay muchísima gente animando. Después de un pequeño giro, veo una larguísima calle que llega hasta el otro extremo de la ciudad. Una recta que parece interminable (y bastante aburrida). Bebo un poco de agua en el avituallamiento, otro giro, y camino de vuelta al punto de salida. El paso por el km.10 lo hago en 51'57", dosificando fuerzas, y a ritmo de bajar de 1h50'. Sigo encontrándome bien, las chicas vuelven a animarme y comienzo la segunda vuelta.

Los siguientes 5 kilómetros no marchan todo lo bien que deseaba. Al fin y al cabo, no tengo todo el fondo que desearía, y llevaba un ritmo "alegre" desde el principio de la carrera. Ahora voy a 5'40", que sigue siendo ritmo para bajar de 1h50". Paso por el km.15, es la última vez que veo a las chicas (que se van a la zona de meta en el polideportivo) y llevo 1h20'45", justo el tiempo que había hecho entrenando. Pero faltan 6km...y qué 6 km...

Casi de forma causal, es en este punto donde me empiezan a doler las piernas. Noto los cuádriceps cargados como nunca, los gemelos duros y comienzo a sentir dolor en la planta de los pies. 6km. quedaban hasta la meta, y empiezo a temer no bajar de 2 horas. El ritmo se ralentiza hasta unos paupérrimos 6'30/km, me pasan muchísimos corredores y lo paso mal. Bebo un poco de agua, pero la recta interminable se me hace aún más dura. Al volver por el centro de Getafe, ya no había tanto público, y hasta un coche de la organización me adelanta. Llevo un tiempo sin que me adelante nadie, y pienso que es posible que vaya el último, pero me giro y veo que todavía hay muchos por detrás. Quedamos los paquetes, pero, pienso, seremos paquetes que llegaremos a meta.

Con mucho sufrimiento llego a los últimos 1097 metros, veo el polideportivo y el reloj marca 1h53'50". Tengo que acelerar para bajar de las 2 horas. Aún desconozco de dónde saqué fuerzas, pero ese último kilómetro lo hice en poco más de 5', que para ser en las condiciones en las que me encontraba, estaba bastante bien. Los últimos 100 metros, sobre el tartán y con el público en las gradas, los hice a sprint. Vi a Naira, que corría conmigo al lado de la valla. Me dolía todo, pero tenía que bajar como fuera de las 2 horas. El reloj de meta marcaba 1h59'10... el objetivo estaba hecho. Cruzo en 1h59'30, con un tiempo neto de 1h59'19. Mi hermana, que grababa ese momento en vídeo, me da ánimos, pero ni siquiera me daba cuenta. Realmente estaba "ido". Naira llega y las dos me ayudan a recuperarme (¡gracias por todo!). Me siento en el suelo y empiezo a comer todo lo que me daban. Tenía muchísima hambre. Ahora que estaba quieto, empiezo a enfriarme y, ahora sí, no puedo caminar del dolor. No me sentía así desde la Transvulcania...

Al final, objetivo conseguido. Con sufrimiento, pero conseguido. Carrera llana, no precisamente bonita de recorrido, pero con una organización genial: varios avituallamientos, muchos voluntarios, todo perfectamente organizado, y con una bolsa del corredor muy generosa: camiseta y calcetines técnicos, mucha bebida y comida... Desde aquí animo a mis compañeros y amigos de Transbrothers a que se vengan a Madrid a participar en la Media. Creo que sería una bonita experiencia...

Alberto.

Empecé a tomarme esto del "running" un poco más en serio a finales de Agosto. Mi participación (inesperada e improvisada) en la Media de la Transvulcania 2009 abrió para mí una puerta hasta entonces ignorada, y que nunca había despertado algo más que curiosidad y admiración por aquellos a los que consideraba grandes atletas. La dureza y la belleza del recorrido hicieron que disfrutase de mi propio sufrimiento y, como dicen los amantes de este deporte, hicieron que "me entrara el gusanillo". Así fue, y desde entonces, me propuse salir a correr con la mayor regularidad posible.

Los 3 miembros de Transbrothers que participaron en la Transvulcania: Alberto, Nasman e Isra.

Los primeros días fueron los más duros. Pesaba 83kg (con una estatura de 1'83). Para que se hagan una idea, corría un 1500 en casi 7 minutos y acababa cansadísimo. Pero la constancia y la voluntad hace que se superen los obstáculos. En pocos días, aumentaba la distancia recorrida, siempre con vistas en el 10.000. En tres semanas, mi primer 5.000 lo hacía en 26', una marca paupérrima, pero que me animaba por ver que en "poco tiempo" ya había avanzado. Así seguí, "entrenando" siempre que podía, si bien nunca lo suficiente. En 5 semanas, mi primer 10.000 lo completé en 56'. Al día siguiente, lo hice en 50'. Esto marchaba...

En pleno fervor por este mundillo, me inscribí a la V Carrera del Distrito de Retiro. Carrera bonita, no masificada, sin grandes patrocinios. Perfecta para empezar. La carrera fue de lujo: buena organización, buena compañía (corrieron conmigo dos amigos - Richy y Borja), bastante público, recorrido durillo..., y por supuesto, mi hermana y mi novia, animando en todo momento y haciéndome las cosas más fáciles. Terminé los 10km. en 48'57" (bajando por primera vez los 5min/km de media), pero agotado, debido probablemente a las duras cuestas de los últimos km. de llegada al Retiro.

Lo más importante fue que, por fin, había completado satisfactoriamente mi primera carrera. Esto no hizo sino darme más ánimos para seguir entrenando. Mi siguiente carrera fue la "Madrid Corre por Madrid". Otro 10.000, pero esta vez por el Madrid más turístico: Retiro, Alcalá, Puerta del Sol, Palacio Real, Paseo del Prado... Esta vez no solo disfruté de la carrera, sino que, además, la completé en 46'15 (en realidad, por un error del motorista que encabezaba el pelotón, debería ser 47'45" aprox.).

Los exámenes y las clases no me permitían "entrenarme" sino con irregularidad, siendo ciertamente frustrante notar cierto estancamiento. Diciembre no fue el mejor mes, sin embargo, el último día del año corrí con el compañero de Transbrothers y amigo Nasman, la San Silvestre Lagunera: 5,910 km en unos dignos 26'47" (Nasman la completó en 24'40", pero él está a otro nivel ;-))

La perspectiva de un Enero con exámenes y las Navidades de por medio no auguraban nada bueno respecto a mi siguiente objetivo: la XI Media Maratón de Getafe. 21,097 km en tan solo 4 meses de supuesto entrenamiento eran palabras mayores. Si alguien me hubiera dicho por aquel entonces que iba a ser capaz de terminar una media, me hubiera estado riendo 3 días seguidos de semejante ocurrencia... Pero ayer, 24 de enero de 2010, corrí mi primera media. Y logré acabarla.